VROUW-ZIJN IN BEWEGING:

           DE VROUWENLIJN

De eerste relatie in het leven is die met je moeder. Deze begint al tijdens de zwangerschap.
Voor jouw moeder is dat hetzelfde met haar moeder, jouw oma.
Voor jouw oma hetzelfde met haar moeder, jouw overgrootmoeder en zo door
tot aan de de oermoeder.
                    We zijn verbonden met alle vrouwen uit onze vrouwenlijn.

Liefde, wijsheid en kwaliteiten worden doorgegeven van moeder op dochter. En ook verdriet,  pijn en angsten worden doorgegeven wanneer deze nog niet (h)erkend zijn.  Dit kan generaties terug gaan.

Het kan zijn dat je onbewust patronen /overlevingsmechanismes met je meedraagt die niet bij jou horen. Dat kan te maken hebben met ‘traumatische’ gebeurtenissen in de lijn die onverwerkt zijn. Vaak hebben meerdere vrouwen uit onze vrouwenlijn een bijzonder lot gedragen. Dit kan doorspelen in jouw huidige vrouwenleven.

Door het opstellen van jouw vrouwenlijn kan dit gezien en (h)erkend worden. En mag je teruggeven aan je ‘voormoeders’ wat niet van jou is, waardoor de energie die vastzat weer vrijelijk kan stromen.

Wil jij ervaren hoe het is je eigen vrouwen lijn neer te zetten, met of zonder vraag? Of wil je ervaren hoe het is om als representant in een vrouwenlijn te staan? Of wil je er gewoon bij zijn?

Dat kan donderdag 2 november van 18.45  tot 22.00 uur.

 Wij, Sadaya Goebertus en Joan Mukta Kruk begeleiden dan de vrouwenlijn, in de groepsruimte van de Bloeiende Lotus, Noorderhaven N.z 57, 9712 VJ  Groningen.

  Max 14 vrouwen en er is plek voor 2 of 3 vraagstellers .

Als representant betaal je 25 euro (graag contant bij binnenkomst)                   

Als vraagsteller betaal je 75 euro.

Opgave door een mailtje te sturen naar,

info@praktijksadaya.nl  of  praktijk@joankruk.nl

Bellen mag ook.
Sadaya, 0620051784                     Joan Mukta, 0648017511

Welkom, met koffie, thee en wat lekkers.

FAMILIEOPSTELLINGEN

We zijn allemaal een onderdeel van een systeem; het gezin van herkomst, het huidige gezin, de collega’s op je werk en je vriendengroep. Wanneer je worstelt met steeds terugkerende en beperkende patronen, je moeite hebt met relaties of je steeds vastloopt in bijvoorbeeld werksituaties kan een opstelling helderheid geven in de dynamiek die er speelt. Het kan zijn dat je je (onbewust) identificeert met een (groot)ouder, een overleden familielid, ziektes en/of traumatische ervaringen in de familie. Hierdoor kan je verstrikt raken in patronen die  niet bij jou horen maar ergens in de familielijn. Ook jonge kinderen kunnen verstrikt raken in het systeem en ervaren dan vaak: hyperactiviteit, onrust en slapen slecht.

In een opstelling plaats je familieleden of een thema door middel van personen (in een groepsopstelling) of kussens/vloerankers, poppetjes (in een individuele opstelling) op een plek die voor jou klopt op dat moment. Je maakt als het ware een beeld. Dit is het uitgangspunt. Door verschuivingen, verwoorden wat wordt gevoeld, wordt er gezocht naar evenwicht in het systeem. Gevoelens, gedrag en patronen die niet bij de persoon horen kunnen weer komen op de plek waar het hoort. Er komt rust in het systeem. Er is een helingsproces gestart. Een opstellingssessie kan nadien nog maanden doorwerken. 

Ik werk met opstellingen op individueel niveau, met gezinnen en in groepen.

Info:
Meedoen of een vraag over opstellingen? Vul het formulier in, stuur een mailtje of bel 0648017511.

GROEPSTRAINING JONGEREN: STA

Durf jezelf  te presenteren
Durf feedback te geven en te ontvangen
Durf te staan voor jezelf
Durf in je kracht te  komen
Word je bewust van je houding

De training STA is gericht op het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, leren opkomen voor jezelf en ervaren hoe het is wanneer je in je kracht staat.

Aan bod komt onder andere:
* Wat is assertiviteit?
* Wat zijn jouw overtuigingen over jezelf?
* Complimenten geven en ontvangen.
* Ja/nee durven zeggen.
* Opbouwende kritiek geven en ontvangen.
* Presenteren van iets waar je goed in bent.

Ik werk met o.a verschillende actieve- en ontspanningsoefeningen en verschillende vormen van meditatie. Er is daarnaast ruimte voor jouw persoonlijke situatie. Door in een veilige groep te delen, te oefenen en je lichaam meer te ervaren wordt je bewuster, STA je steviger, voel je je krachtiger en ben je beter in staat  keuzes te maken.

Duur: 6×2 uur
Voor wie? Jongeren tussen de 16 en 22 jaar. 
Er wordt gewerkt in een kleine groep (max. 8).

Aanmelden:
Meedoen of een vraag over de training? Vul het formulier in, stuur een mailtje of bel 0648017511.